Actividad física en la tercera edad Documento PDF descarga gratuita
La presente guía ha sido diseñada con la finalidad de ayudarte a mejorar tu salud con un poco de actividad física, aquí encontrarás algunos ejemplos de ejercicios que puedes aplicar e integrar en tu vida diaria y además en la comodidad de tu hogar. Aprenderás como empezar y como avanzar de tal manera que la actividad se convierta en una costumbre tan natural como levantarte o lavarte los dientes.
Actividad física en la tercera edad
Estar activo es la forma de vivir la vida
Archivo PDF: Tercera edad actividad física y sus beneficios
