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alimentacion y prevencion de osteoporosis

Osteoporosis alimentación nutrición y prevención

Osteoporosis alimentación nutrición y prevención. La osteoporosis es el tipo de enfermedad ósea más común, debido a esta enfermadad aproximadamente la mitad de las mujeres mayores de 50 años tendrá una fractura de cadera o muñeca o incluso de las vértebras de la columna durante su vida La osteoporosis se caracteriza por una reducción d la densidad mineral en los huesos. El hueso se vuelve más poroso, delgado y frágil, esto causa que se rompa con mayor facilidad. La mayoría del hueso @dulto se constituye durante la niñez y adolescencia, llegando a alcanzar su pico más alto entre los 15 y 20 años de edad. A partir de los 30 años la persona presenta de forma natural, una progresiva reducción en la formación ósea. Por lo tanto, durante el periodo de desarrollo es fundamental el aporte de todos...